Deux conférences à l'école Marie-Rivier: prévention des blessures en course à pied et alimentation! Conférence sur l'alimentation sportive
Conférence sur la prévention des blessures en course à pied
Le 3 avril dernier, dans le cadre de la course «des Chênes-toi», se tenait une conférence à l'école Marie-Rivier portant sur la prévention des blessures en course à pied.
Le conférencier était Jean-Philippe Poulin, physiothérapeute et spécialiste en course à pied, de la clinique « Physio-Santé » de Drummondville. Ce dernier a abordé quelques aspects tels que la biomécanique de la course, les méthodes d'entraînement, la quantification du stress et les types de chaussures. Environ 200 personnes se sont présentées pour assister à cette conférence.
Elles étaient toutes enthousiastes et sont restées après la conférence pour poser de nombreuses questions.
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Le 8 février dernier, des parents d’élèves de l'école Marie-Rivier ont eu le plaisir de recevoir David Arseneault, conseiller en santé, pour donner une conférence sur l'alimentation sportive. Ce dernier a abordé plusieurs principes alimentaires de base concernant l'alimentation générale et sportive, a approfondi les principaux macronutriments, a donné des exemples de repas et de collations en fonction d'un match ou de la vie quotidienne et a remis en question certaines recommandations et habitudes alimentaires que la majorité de la population a adopté.
Il s'agissait d'une invitation pour les parents des élèves-athlètes de Marie-Rivier. Une trentaine de personnes étaient présentes pour assister à cette conférence. Elles étaient toutes enthousiastes et sont restées après la conférence pour poser de nombreuses questions.
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